Sıcak Çarpmasına Dikkat! Dr. Küçükcoşkun’dan Hayati Tavsiyeler

Dr. Mustafa Serhat Küçükcoşkun, sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısının yükseldiğini, normal şartlarda terleme ile sağlanan vücut ısı dengesinin aşırı sıcaklarda yetersiz kalabileceğini ifade etti. Özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı bulunan bireylerde bu durumun daha ciddi sonuçlara yol açabileceğini kaydetti. Açıklamada; yalnız yaşayan 65 yaş ve üzeri vatandaşlar, dört yaş altı çocuklar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolu bireyler, kronik hastalığı bulunanlar ve sürekli ilaç kullanan kişilerin sıcak havalardan daha fazla etkilendiği belirtildi. İl Sağlık Müdürü Küçükcoşkun, vatandaşların günün en sıcak saatleri olan 10.00–16.00 arasında mümkün olduğunca dışarı çıkmamaları, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih etmeleri, gölgede kalmaları ve bol sıvı tüketmeleri gerektiğini vurguladı. Ayrıca susama hissi beklenmeden günlük en az 2–2,5 litre sıvı tüketilmesi, yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulması, su dışında ayran, süt ve meyve suyu gibi içeceklerin tercih edilmesi tavsiye edildi. Dr. Küçükcoşkun, bebeklerin, çocukların, yaşlıların ve hayvanların kapalı ve park edilmiş araçlarda kesinlikle bırakılmaması gerektiğini hatırlatarak, sıcak havalarda gerekli önlemlerin alınmasının sağlık açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.